עוגת בסיס נהדרת שניתן להכין ממנה עוגת שוקולד בריאה, עוגת פירות יער ,

תפוזים ועוד כיד הדמיון

רכיבים ל2  אינגליש קייק/ לתבנית עגולה/ קאפקייקס

שימו לב שאין צורך להקציף או להפריד ביצים,כל הרכיבים נכנסים לבלנדר (נינג’ה או כל בלנדר אחר) :

2 ביצים (טבעונים ניתן להמיר בצ’יה או בננות)

חצ כוס מייפל טבעי סוכרתיים יכולים להחליף לסוויטנגו או סטיביה

½ כוס מים/ בעוגת תפוזים ,תפוז שלם עם הקליפה

1/2 כוס שמן זרעי ענבים

כוס קמח קינואה

כף שטוחה אבקת אפיה ללא אלומיניום וגלוטן

כפית תמצית וניל טבעית

לעוגת פירות יער-

4 כפות פירות יער קפואים או טריים לפני ההכנסה לתנור

לעוגת שוקולד-

3 כפות קקאו RAW טבעי

הכנה:

את כל הרכיבים לבלנדר, טוחנים, מוזגים לתבניות ולתנור על 180 מעלות לכ 15-20 דק