אבנים בכיס המרה הן תופעה נפוצה שעלולה לגרום לאי נוחות וכאבים משמעותיים.
הן נוצרות כאשר מרכיבים במרה, כמו כולסטרול או מלחי מרה, מתגבשים ויוצרים גבישים קטנים שיכולים להפוך לאבנים של ממש. אחד הנושאים שעולים לעיתים קרובות בהקשר זה הוא האם צומות ממושכים מגבירים את הסיכון להיווצרות אבנים בכיס המרה.
גורמי הסיכון-
כ 75% מהאוכלוסיה מסתובבת עם אבנים בכיס המרה אך הם א-סימפטומטיים,כלומר טרם חוו דלקת או סימפטום כל שהוא,
מה מגדיל את הסיכון ליצירת אבנים והתקף דלקתי?
הם נקראים F5 – אלו 5 F שמהווים את גורמי הסיכון
F-השמנה וצום
F-גיל 40
F-הריונות
F-אישה.
כיס המרה הוא איבר קטן שממוקם מתחת לכבד, ותפקידו המרכזי הוא לאגור ולהפריש מרה, נוזל המסייע בעיכול השומנים. במהלך הארוחות, כיס המרה מתכווץ ומשחרר מרה למערכת העיכול. לעומת זאת, בזמן צום ממושך, כאשר אין צריכת מזון שמגרה את הפרשת המרה, כיס המרה נשאר במצב מנוחה ואינו מתכווץ באופן סדיר.
במצב של חוסר תנועה ממושכת של המרה, יש נטייה ליצירת ריכוז גבוה יותר של כולסטרול במרה. מצב זה מגביר את הסיכון להיווצרות גבישים, שהם השלבים הראשונים בהיווצרות אבנים בכיס המרה.
מחקרים מראים כי צומות ממושכים עלולים להוות גורם סיכון להיווצרות אבנים בכיס המרה. הסיבה לכך היא שהמרה עומדת זמן רב בכיס ללא תנועה, מה שמוביל להתגבשות המרכיבים שלה. בנוסף, אנשים שמבצעים צומות ארוכים מאוד, כמו צום מוחלט למטרות דתיות או רפואיות, עשויים לחוות ירידה מהירה במשקל, מצב שגם הוא מגביר את הסיכון להיווצרות אבנים בכיס המרה.
למרות הקשר בין צומות לאבנים בכיס המרה, ישנם אמצעים שניתן לנקוט כדי להפחית את הסיכון:
מה קורה אם אני מתנהל לפי “צומות לסירוגין?”
במידה ובחרתם לחיות לפי שיטה זו, הקפידו כי סיום האכילה יהיה בשעה מוקדמת של הערב וכי תהיה לכם ארוחת בוקר אפילו קלה, במהלך השעתיים הראשונות של הבוקר.
כך תוכלו להנות מיתרון הצום הלילי אך מבלי לגרום לנזקים מטאבוליים ופיזולוגים.
אם אתם חווים כאבים חדים בצד הימני העליון של הבטן, תחושת נפיחות, בחילות או הקאות, ייתכן שאלו סימנים לאבנים בכיס המרה. במצבים אלו מומלץ לפנות לרופא לצורך אבחון .
צומות ממושכים עשויים להעלות את הסיכון להיווצרות אבנים בכיס המרה,
אך ניתן להקטין את הסיכון באמצעות תכנון נכון של התזונה לפני ואחרי הצום ושמירה על ירידה מתונה במשקל.
חשוב להיות מודעים לסימפטומים שעלולים להצביע על בעיה בכיס המרה ולפנות לייעוץ רפואי במידת הצורך.
שימו לב כי ברפואה הקונבנציונלית אין חלופה לניתוח והוצאת כיס המרה, שזהו צעד בלתי הפיך ופוגעני
(גם אם יגידו לכם שהכבד יכול להסתדר בלי כיס המרה, הצעד הניתוחי בהחלט פוגע בחילוף החומרים, המטאבוליזים של שומן , ובעיות עיכול)
אך בהחלט ישנה אלטרנטיבה והיא
הניקוי הטיפולי הייחודי יכול לסייע בריכוך האבנים והוצאתן בצורה טבעית, מפוקחת ובריאה.
לבדיקת התאמה מלאו ללא עלות את שאלון האבחון החכם – לשאלון החכם לחצו כאן
נטורופתית והרבליסטית קלינית
מייסדת “בריה” Barya
